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Cadeira adutora e abdutora: para que serve, exercícios e mais!
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Moving Academia - Assim como a Cadeira Adutora, a Abdutora também é um exercício bastante simples e trabalha a região do quadril e dos músculos dos glúteos. É muito importante o fortalecimento
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Análise Cinesiológica da Cadeira Adutora
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Assunto polêmico: Cadeira Abdutora 😳 Para começar, a cadeira abdutora funciona. Ela trabalha o glúteo médio e a fáscia lata (CARNAVAL, 1999). Porém,... | By Treinadora Nelian Lima | Facebook
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Exercício Para Fortalecer As Pernas [Cadeira Adutora]
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